Trening Archives - https://mojamedicina.com/category/fitnes/trening/ Wed, 28 Jun 2023 12:15:54 +0000 sr-RS hourly 1 https://mojamedicina.com/wp-content/uploads/2020/04/cropped-MM2-logo-4-150x150.png Trening Archives - https://mojamedicina.com/category/fitnes/trening/ 32 32 Mrtvo dizanje: intenzivna vežba za snagu i zdravlje https://mojamedicina.com/mrtvo-dizanje-intenzivna-vezba-za-snagu-i-zdravlje/ https://mojamedicina.com/mrtvo-dizanje-intenzivna-vezba-za-snagu-i-zdravlje/#respond Wed, 28 Jun 2023 12:15:50 +0000 https://mojamedicina.com/?p=8704 Mrtvo dizanje je jedna od retkih vežbi koja ima ogromnu važnost za snagu našeg tela....

The post Mrtvo dizanje: intenzivna vežba za snagu i zdravlje appeared first on .

]]> https://mojamedicina.com/mrtvo-dizanje-intenzivna-vezba-za-snagu-i-zdravlje/feed/ 0 Anaerobne vežbe – prevazilaženje granica https://mojamedicina.com/anaerobne-vezbe-prevazilazenje-granica/ https://mojamedicina.com/anaerobne-vezbe-prevazilazenje-granica/#respond Sun, 25 Jun 2023 17:36:26 +0000 https://mojamedicina.com/?p=8675 Anaerobne vežbe su oblik treninga koji se fokusira na mišićnoj aktivnosti visokog intenziteta i kratkog...

The post Anaerobne vežbe – prevazilaženje granica appeared first on .

]]> https://mojamedicina.com/anaerobne-vezbe-prevazilazenje-granica/feed/ 0 Vežbanje i 10 najčešćih grešaka https://mojamedicina.com/vezbanje-i-10-najcescih-gresaka-fitnes/ https://mojamedicina.com/vezbanje-i-10-najcescih-gresaka-fitnes/#respond Thu, 04 May 2023 11:41:48 +0000 https://mojamedicina.com/?p=8381 Ako često posećujete teretane, fitnes centre, verovatno ste zapazili da neki korisnici kroz vežbanje prave...

The post Vežbanje i 10 najčešćih grešaka appeared first on .

]]> https://mojamedicina.com/vezbanje-i-10-najcescih-gresaka-fitnes/feed/ 0 Šta je test opterećenja? https://mojamedicina.com/sta-je-test-opterecenja-ergometrija-ergo-test-srcanog-stresa/ https://mojamedicina.com/sta-je-test-opterecenja-ergometrija-ergo-test-srcanog-stresa/#respond Tue, 21 Mar 2023 12:32:34 +0000 https://mojamedicina.com/?p=8240 Lekari često savetuju test opterećenja da identifikuju fizičke bolesti i naprave planove lečenja za pacijente...

The post Šta je test opterećenja? appeared first on .

]]> https://mojamedicina.com/sta-je-test-opterecenja-ergometrija-ergo-test-srcanog-stresa/feed/ 0 Aerobne vežbe: prednosti i mane https://mojamedicina.com/aerobne-vezbe-prednosti-i-mane/ https://mojamedicina.com/aerobne-vezbe-prednosti-i-mane/#respond Wed, 19 Oct 2022 18:02:42 +0000 https://mojamedicina.com/?p=7749 Aerobne vežbe su vežbe izdržljivosti u kojima se mišići osobe kreću na ritmičan i koordinisan...

The post Aerobne vežbe: prednosti i mane appeared first on .

]]> https://mojamedicina.com/aerobne-vezbe-prednosti-i-mane/feed/ 0 Pozitivno i negativno dejstvo kreatina https://mojamedicina.com/pozitivno-i-negativno-dejstvo-kreatina/ https://mojamedicina.com/pozitivno-i-negativno-dejstvo-kreatina/#respond Thu, 03 Mar 2022 17:49:17 +0000 https://mojamedicina.com/?p=7386 Šta se dešava u našem telu kada uzmemo kreatin? Obično se ovo pitanje odnosi na...

The post Pozitivno i negativno dejstvo kreatina appeared first on .

]]> https://mojamedicina.com/pozitivno-i-negativno-dejstvo-kreatina/feed/ 0 Kako funkcionišu steroidi? https://mojamedicina.com/kako-funkcionisu-steroidi/ https://mojamedicina.com/kako-funkcionisu-steroidi/#respond Thu, 17 Feb 2022 06:35:00 +0000 https://mojamedicina.com/?p=7361 Steroidi deluju na telo tako što poboljšavaju prirodan proces rasta skeletnih mišića. Ključ uvećanja mišićne...

The post Kako funkcionišu steroidi? appeared first on .

]]> https://mojamedicina.com/kako-funkcionisu-steroidi/feed/ 0 Crossfit trening https://mojamedicina.com/crossfit-trening/ https://mojamedicina.com/crossfit-trening/#respond Thu, 11 Mar 2021 20:57:24 +0000 https://mojamedicina.com/?p=6762 Crossfit trening je osmišljen od stane jednog bivšeg gimnastičara i trenera i bazira se na...

The post Crossfit trening appeared first on .

]]> https://mojamedicina.com/crossfit-trening/feed/ 0 Skeletni mišići https://mojamedicina.com/skeletni-misici/ https://mojamedicina.com/skeletni-misici/#respond Fri, 17 Apr 2020 18:39:12 +0000 http://mojamedicina.com/?p=3908 Skeletni mišići su jedni od tri vrste mišića i čovekovom telu. Razlikujemo glatke mišićne ćelije,...

The post Skeletni mišići appeared first on .

]]> https://mojamedicina.com/skeletni-misici/feed/ 0 Najveće zablude o vežbanju https://mojamedicina.com/najvece-zablude-o-vezbanju/ https://mojamedicina.com/najvece-zablude-o-vezbanju/#respond Mon, 30 Sep 2019 02:08:50 +0000 http://mojamedicina.com/?p=1828 MIT BR. 1 – POVEĆAN UNOS PROTEINA PODSTIČE MIŠIĆNI RASTŠta god da jedete, ako ga...

The post Najveće zablude o vežbanju appeared first on .

]]> https://mojamedicina.com/najvece-zablude-o-vezbanju/feed/ 0