Ne zaboravite probiotik kada krećete na put

Pripreme za putovanje ne podrazumevaju samo pakovanje garderobe i obuće, već i lekova. Obično su pripadnice nežnijeg pola zadužene za pripremu svih onih lekova i drugih potrepština koje mogu zatrebati tokom putovanja. Naročito ako je to putovanje van granica naše zemlje. Putna apoteka bi trebalo da sadrži sve one lekove, koji će nam možda biti potrebni tokom letovanja ili zimovanja, te generalno putovanja uopšte. Obično su to lekovi protiv bolova, zatim oni koji se koriste za snižavanje temperature, kapi za nos, hidrogen i alkohol, kao i probiotik, te septolete za grlo i druge sitnice. Ukoliko na putovanje idete sa mališanima, onda je spisak potrepština za putnu apoteku znatno duži. U takvim situacijama se obično pakuju svi oni rekviziti i pomoćna lekovita sredstva, odnosno lekovi koje je dete imalo prilike da koristi.

S obzirom na to da posebno u toku letnje sezone ljudi imaju stomačnih problema, to uvek moraju imati pri ruci probiotik, koji se može koristiti ne samo kao lek za otklanjanje poteškoća u vezi sa funkcionisanjem digestivnog sistema, već i kao svojevrsna prevencija. Posebno ukoliko ljudi posećuju mesta, koja su u tom smislu problematična, jer na primer nemaju kvalitetnu pitku vodu, odnosno higijena je upitna i slično.

Šta su probiotici?

Olako mnogi ljudi danas koriste pojam probiotik, često neznajući o čemu se tačno radi. Na tržištu se mogu naći i namenski probiotski napici, odnosno jogurt, na čijem pakovanju je navedeno da je u pitanju probiotik.

Najjednostavnije bi bilo reći da su probiotici kvasci ili bakterije, odnosno mikroorganizmi, koji imaju pozitivan uticaj na zdravlje ljudi.

Baš zato što je dobro poznato da su bakterije uzročnici mnogih problema u funkcionisanju organizma, nije ni čudno što se probiotik čak preporučuje i kao prevencija.

Kako deluje probiotik?

Interesantno je pomenuti da pojam probiotik podrazumeva kombinaciju latinskog pojma „pro“ i grčke reči „bios“, a u značenju „za“ i „život“, pa je to u slobodnom prevodu „za život“. Iz toga se da zaključiti da su probiotici vrlo važni za zdravlje ljudi.

Mnoge bakterije se nalaze normalno u ljudskom organizmu, ali u određenoj meri kada je balans organizma na zahtevanom nivou. Međutim kada dođe do poremećaja te ravnoteže u digestivnom traktu najpre, onda se preporučuje korišćenje probiotika, kako bi ta ravnoteža bila ponovo uspostavljena.

Kako se koriste probiotici?

Isključivo u skladu sa savetom lekara bi trebalo koristiti probiotik, pa čak i kada se on koristi u preventivne svrhe.

A ono što ljudi mogu učiniti na dnevnom nivou jeste da koriste jogurt, koji se smatra probiotskim napitkom, što je proizvod na čiju ambalaži je vrlo jasno to navedeno.

Inače, pozitivan učinak na organizam koji probiotik ima je nemerljiv, jer pored toga što ima blagotvoran uticaj na digestivni trakt, on smanjuje nadutost i podstiče varenje, a ako se konzumira u skladu sa preporukom lekara pomoći će i prilikom pražnjenja creva, jer će otkloniti bol. I to su tek malobrojni benefiti koje probiotici imaju na ljudsko zdravlje. Samo treba imati na umu da se isključivo moraju koristiti po preporuci stručnjaka.

S obzirom na to da su problemi sa stomakom i želucem vrlo česti u toku letnjih meseci, to ako krećete na letovanje ne zaboravite da ponesete i probiotik koji vam je prepisao lekar.