Materija koja je veoma značajna za mladolik i zdrav izgled kože, negovane nokte i kosu, kao i snažan imuni odgovor...
Fitnes
Ketogena dijeta je poseban režim ishrane osmišljen da pomogne deci sa epilepsijom koja ne reaguju adekvatno na antiepileptične lekove. Istraživanja...
Aerobne vežbe su vežbe izdržljivosti u kojima se mišići osobe kreću na ritmičan i koordinisan način tokom dužeg vremenskog perioda....
Razvojem medicine shvatili smo da prevelika količina šećera u našem telu ne deluje tako slatko. Naprotiv, dovodi do gojaznosti i...
Šta se dešava u našem telu kada uzmemo kreatin? Obično se ovo pitanje odnosi na sigurnost u primeni i eventualne...
Kreatin je jedan od najpopularnijih suplemenata kada je u pitanju povećanje mišićne mase i unapređenje sportskih performansi. Istraživanja pokazuju da...
Steroidi deluju na telo tako što poboljšavaju prirodan proces rasta skeletnih mišića. Ključ uvećanja mišićne mase je sinteza proteina i...
Crossfit trening je osmišljen od stane jednog bivšeg gimnastičara i trenera i bazira se na različitim "dnevnim treninzima". Ako ste...
Odnos obima struk-kuk se koristi kao pokazatelj stanja uhranjenosti. Da bismo odredili odnos obima struk-kuk, neophodno je da pre svega...
Skeletni mišići su jedni od tri vrste mišića i čovekovom telu. Razlikujemo glatke mišićne ćelije, miokard - mišić srca, i...