Kako pravilno očistiti zube koncem?

Kako pravilno očistiti zube koncem? – Pranje i čišćenje zuba prepoznati su kao navažnji u održavanju zdravlja usne duplje. Iako je upotreba konca za zube često savetovana, o pravilnoj tehnici se retko govori.

Zbog čega se preporučuje konac za zube?

Usna duplja je idealna za razvoj različitih bakterija. Neposredno nakon obroka, bakterije se mešaju sa ostacima hrane u obliku plaka. Ukoliko se plak ne otkloni, akumulira se u interdentalnim prostorima, između zuba, i vremenom dovode do stvaranja zubnog kamenca.

I plak i kamenac mogu da uzrokuju upalu desni, što može da rezultuje paradontopatijom. Plak zarobljen između zuba može da uzrokuje:

• karijes koji dovodi do propadanja zuba
• gingivitis koji se manifestuje krvarenjem desni
• paradontozu koja predstavlja oštećenje struktura koji daju potporu zubima, poput ligamenata i kostiju
• sveukupnog pada oralnog zdravlja koje se manifestuje stvaranjem gnoja, bola i nemogućnošću da se žvaće hrana
• nastanak drugih bolesti, kao na primer kradiovaskularnog sistema

Konac za sube se naročito preporučuje osobama kje imaju tesne prostore između zuba, naročito iz razloga što tada postoji povećan rizik od zadržavanja čestica hrane. U tom slučaju pranje zuba nije dovoljno.

Koje je pravo životno doba za upotrebu konca?

Održavanje oralne higijene koncem za zube preporučuje se već kada stalni zubi zamene mlečne. S obzirom da je to period od 12 godina, potrebno je prvo posetiti stomatologa kako bi dete ovladalo pravilnom tehnikom. Porodično okruženje i zdrave životne navike igraju ključnu ulogu u oralnoj nezi kod pedijatrijske populacije.

Koja je pravilna tehnika čišćenja zuba koncem?

U ovom pasusu otkrivamo informacije o tome kako pravilno očistiti zube koncem. Ovakav vid čišćenja zuba treba primenjivati najmanje jednom dnevno.

• Uzmite najmanje 18 cm konca za zube i namotajte ga na prst jedne šake. Drugim krajem konca obmotajte kažiprst druge šake. Taj kraj konca će sadrati ostatke hrane eliminisane iz interdentalnih prostora.
• Čvrsto držite konac palčevima, a zatim nežnim pokretima nit usmerite prema zubima, ali pazite da ga ne gurnete previše ka desnima.
• Sada kada je konac u blizini linije zubnog mesa, okrećite ga oko vrata zuba praveći krivinu u obliku slova C.
• Nakon nežnog trljanja zuba, konac treba pomerati gore-dole.
• Ova uputstva treba primeniti na svakom zubu ne ostavljajući nijednu površinu neočišćenu.
• Na posletku bacite konac i nikada ne koristite isti za ponovno čišćenje.

Dragojlo Polić

mojamedicina.com